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★練習報告

【狭山日高】

ストレッチの目的は怪我を防ぐためだけではありません！！

可動域が広がるとパフォーマンスが向上します⚾️

なぜ可動域が広がるとパフォーマンスが上がるのか？をSidusの練習を通して感じてもらいます✨

怪我しないため

と言われるよりも

球を速くするため

と言われた方が家でのストレッチも頑張れるはずです⭐️

#野球ストレッチ　#野球トレーニング
#野球可動域　#野球エクササイズ
Sidus Baseball Resortは所沢入間校・狭山日高校をはじめ、新座志木、世田谷など埼玉と東京で練習を行っている野球教室です。
硬式と軟式問わずどちらもバッティングやスローイングなど野球の基礎動作から、それぞれのパフォーマンス向上、加えて、怪我や故障を防ぐための指導も行っております。
マンツーマンのパーソナルトレーニングも受け付けていますのでご希望の方はぜひご相談ください。